经常听女性说最近几分泌有点失调，所以自己睡眠质量变差、皮肤状态变差、就连月经也开始出现紊乱，各种不良结果都与内分泌紊乱有关系。其实作为女性如果能了解导致内分泌失调的主要原因的话，那在生活中至少可以避免这些诱因发生，这样就能预防内分泌失调，同时也能保证皮肤状态足够健康，保证月经足够稳定，当然整体身体健康也有保障。
内分泌失调的主要原因大概有以下几点：
1、个人情绪地最近太差，不管是因为工作还是因为家庭，或是其它诱因，经常出现坏情绪，要知道思虚过多会伤脾、经常暴怒会伤肝，脾脏、肝脏有郁繥结，会有血淤、月经不调、痛经、子宫肌瘤等疾病发生，而出现这些结果主要原因就是内分泌失调，内分泌失调的主要原因则与个人情绪变化有关系。坏情绪会干预到内分泌水平，若内分泌水平有异常同时也会干预到个人情绪，二者互相作用。
2、肾脏功能虚弱同样会影响到女性内分泌水平，只有保证肾气旺盛的情况下才能确保女性机体健康运行，如果受年龄、或是其它因素出现肾虚这种问题时，那内分泌水平也会受到影响。
3、卵巢功能健康有隐患同样会干预到女性内分泌的稳定性，要知道卵巢功能除了具有生殖能力外，它也会干预到女性正常内分泌水平，不管是年龄原因还是外在因素出现卵巢功能异常的话，内分泌水平一定会有紊乱症状表现，所以如果内分泌紊乱发生时，要小心可能是卵巢健康有问题，最好到医院接受检查，哪怕是买得放心。
4、周边环境差，或是长期工作在化学物质多的环境中，受化学反应其实对内分泌水平也有影响，如果有生育需求，最好提前半年远离这样的环境，通过一些方法调理身体，确保身体环境满足备孕需求，才能正式备孕，通过检查激素六项确认内分泌水平足够稳定才能正式备孕。
导致内分泌失调的主要原因多是来源于生活，比如饮食不当、作息时间不规律、个人情绪过差等，别小看这些细节的作用力，它们不仅会干预到女性身体内分泌系统的稳定性，它也会威胁到健康，当了解详情后，请在生活中避免异常情况发生，预防以及治疗自身内分泌失调的问题。
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